evolve online coaching

With Coach Bayu (@bayuajiefit)

Sesi Konsultasi (Assessment). Sesi konsultasi (assessment) adalah salah satu bagian paling penting dalam program Evolve Online Fitness Coaching. Di sesi konsultasi ini client akan mempelajari materi ilmu (knowledge) mengenai diet, nutrisi dan latihan, termasuk di dalamnya faktor apa saja yang menyebabkan diet dan fitness menjadi sulit dan bagaimana merubah kesulitan tersebut menjadi proses yang mudah dengan beberapa konsep yang efektif dan mudah diterapkan. Di sesi konsultasi ini client juga akan diberikan kesempatan bertanya tentang segala sesuatu yang berhubungan dengan diet dan program yang dijalani.

​

Program Latihan. Program latihan akan dibuat secara customized untuk client berdasarkan rutinitas, pengalaman dan riwayat cedera (kecelakaan atau penyakit tertentu). Apabila client tidak memiliki gym membership dan memang tidak memungkinkan untuk melakukan latihan di gym, maka client akan dibuatkan program latihan untuk dilakukan di rumah dengan peralatan yang mudah dibuat.

​​

Program Nutrisi (Diet) . Program nutrisi (diet) juga akan dibuat secara customized sehingga setiap client akan berbeda karena bergantung kepada gaya hidup dan kebiasaan makan masing-masing client. Tentunya program nutrisi (diet) tetap harus memenuhi kebutuhan nutrisi/gizi setiap client untuk membantu meraih apapun goal client.

​

Lifestlye Advice adalah sebuah metode dimana client diberikan saran, arahan dan bimbingan untuk dapat merubah diet menjadi lifestyle yang baru dengan melalui proses yang sedikit demi sedikit mengubah habit (kebiasaan) lama client yang kurang baik menjadi habit yang jauh lebih baik dan mendukung healthy lifestyle. Termasuk di dalamnya bagaimana manajemen waktu, manajemen stress dan mindset shift untuk merubah pola pikir yang salah mengenai diet.

​

Workout Advice adalah sebuah metode analisa teknik & form latihan melalui video, penyesuaian (adjustment) program latihan apabila client merasa program latihan yang diberikan tidak cukup menantang atau malah terlalu berat dan tips & trick untuk meningkatkan kualitas latihan agar client selalu dapat mendapatkan progress.

​

ACCESS TO MOBILE APP FOR TRACKING. Client akan mendapatkan akses 24/7 aplikasi dalam smartphone Android/iOS client masing-masing sehingga saya dapat selalu memantau progress client dan dengan mudah melakukan penyesuaian (adjustment) apabila diperlukan.

​​

Dan last but not least, semua client juga akan mendapatkan PRIVILEDGE untuk bertanya kepada saya sebagai coach, mengenai pertanyaan apapun SELAMA proses online coaching ini berlangsung. Saya sendiri, coach Bayu, yang akan menjawab pertanyaan client secepat mungkin. Saya yang menjawab, bukan karyawan, partner ataupun relasi, bukan siapa-siapa, just me!

​

Mohon maaf saya tidak melayani konsultasi seumur hidup (lifetime consultation) yang memungkinkan client bertanya terus bahkan setelah program sudah selesai karena itu berarti saya sebagai coach sudah gagal mendidik dan membimbing Anda sebagai client.

​

Program Online Fitness Coaching ini saya buat bukan hanya untuk client mengejar goalnya semata, tetapi juga mengajari dan membimbing client untuk mengetahui BASIC, PRINSIP dan KONSEP diet untuk dijadikan sebagai lifestyle sehingga client sudah akan memiliki knowledge yang benar-benar dibutuhkan selama program berjalan (utamanya di sesi konsultasi/assessment).​ Bayangkan saya sudah memiliki 5000 client, apakah logis apabila saya sendiri bisa menjawab pertanyaan semua client saya dengan baik dan cepat?

​​